|
Een fysio doet bijna dagelijks sportmassages. Vaak voor sporters die deze behandeling nodig hebben om hun lichaam in balans te brengen na een blessure of fysieke inspanning, maar ook voor mensen met pijnklachten. Naast fysiotherapie is sportmassage ook onderdeel van de loopbaanbegeleiding van sporters en wordt gebruikt om herstellende sporters terug op peil te brengen, zodat ze weer optimaal kunnen presteren. Waarom een sportmassage?De massage is niet alleen bedoelt voor sporters, al zou je dat misschien wel meteen denken door de naam. Ook mensen die fysiek zwaar werk verrichten of fysieke inspanningen leveren, kunnen baat hebben bij sportmassage. Bovendien is deze massagevorm ook erg geschikt voor sporters die net na een blessure nog fysiek zwaar bezig moeten zijn. De behandeling is bijzonder effectief omdat een fysio gespecialiseerd is in het lichaam en de spier-skeletstelsels, waardoor er meteen fysiek fouten gecorrigeerd kunnen worden. Daarnaast kan massage op fysiotherapie niveau zorgen voor een versnelde helingsproces en pijn vermindering bij sporters die net onder behandeling staan of fysiek fouten hebben die kunnen helpen om blessures te voorkomen. In eerste instantie wordt er gebruik gemaakt van langzame, diepe massagebehandelingen waardoor de spiervermoeidheid en -pijn verminderd wordt. Ook zorgen deze ritmische bewegingen voor een fysiologische activering van het lichaam, waardoor er al snel fysieke verbetering optreedt en sporters weer op peil kunnen raken om fysiek fouten te voorkomen. Handig om te weten wat je moet doen na een sportmassageHet lichaam laat afvalstoffen vrij, die na het masseren naar buiten komen. Het is dan een goed idee om veel water te drinken. Hierdoor kunnen de afvalstoffen snel uit je lichaam verdwijnen. Aangezien fysiotherapie tevens onderdeel is van loopbaanbegeleiding, kan een sportmassage ook fysieke inspanning activeren of fysiek fouten corrigeren. Sportmassage kan dus fysiotherapie op niveau zijn, maar ook een middel voor sporters om weer fysiek foutloos te presteren en blessures te voorkomen.
|
Veelgestelde vragen
Wat doet een fysio precies bij een sportmassage?▼
Een fysio voert langzame, diepe massagebehandelingen uit om spiervermoeidheid en -pijn te verminderen. Door ritmische bewegingen activeert de fysio het lichaam fysiologisch, wat leidt tot snelle fysieke verbetering en herstel.
Voor wie is sportmassage geschikt?▼
Sportmassage is niet alleen voor sporters, maar ook voor mensen die fysiek zwaar werk verrichten of fysieke inspanningen leveren. Het is bijzonder effectief na blessures en voor het voorkomen daarvan.
Hoe helpt sportmassage bij herstel na een blessure?▼
De behandeling versnelt het genezingsproces en vermindert pijn bij sporters onder behandeling. Een gespecialiseerde fysio kan fysieke fouten corrigeren en blessures voorkomen door gerichte massagebehandelingen.
Wat moet ik doen na een sportmassage?▼
Na de massagebehandeling geeft je lichaam afvalstoffen af. Het is belangrijk om veel water te drinken zodat deze afvalstoffen snel uit je lichaam kunnen verdwijnen.
Kan sportmassage fysieke fouten corrigeren?▼
Ja, een fysio is gespecialiseerd in het lichaam en spier-skeletelstel, waardoor fysieke fouten direct tijdens de behandeling kunnen worden gecorrigeerd om optimale prestaties te bereiken.
